MS 242 POUR DES ARTICULATIONS MOBILES

par Sopiru

Ce que nous allons écrire va être un peu difficile à mettre en œuvre mais pas impossible .

On sait qu’on peut introduire certains lubrifiants dans une articulation afin qu’elle soit plus mobile .
Mais cela ne dure pas longtemps et il faut procéder à de fréquentes injections .

Il y a une autre moyen qui est de prendre ce complément qu’est la chondroïtine + la glucosamine . Il faut penser à le prendre régulièrement et à faire bouger l’articulation .

On peut aussi opérer et placer ce qui permettra aux os de bien glisser dans l’articulation . Cela peut se faire .
Mais une opération , c’est assez invasif . On l’évite autant qu’on le peut .
On opère alors fort tard et les séquelles sont plus risquées à un âge avancé . Il faut sans doute opérer plus tôt .

Le moyen principal est de toujours d’entretenir les articulations en bougeant .
Mais dans des métiers où l’on bouge trop peu , on omet de prendre un temps pour se mouvoir .
On aurait à prévoir de l’exercice à certains moments .
Le premier moyen n’est plus l’opération mais de bouger assez .

L’idée essentielle est qu’on s’ankylose pendant les moments d’immobilité .
Alors , peut-on travailler tout en bougeant ?
On aurait à réfléchir à un moyen .
Certains ont fait le choix de s’asseoir sur un ballon , ce qui aide à ne plus souffrir du dos car on fait quelques mouvements .

Comment ne plus souffrir d’un hanche ? d’un genou ?
Il y aurait donc à réfléchir à un équipement .

On a peut-être une idée afin de faire bouger l’articulation du genou : sans chaussure , faire bouger une petite balle sous le pied .
On pourrait réfléchir au siège de bureau conjuguant ces moyens : surface arrondie mobile où s’asseoir , pose-pieds également arrondis et mobiles …
On peut fabriquer ce genre de siège et il faut y penser afin d’équiper des endroits de travail .

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